Jedite njih umesto jaja: Ovih 7 namirnica imaju više proteina, a ukus im je prva liga
Najjednostavniji način za veći unos proteina čini se očitim: jednostavno jesti više jaja. Ali, nije li Nemačko društvo za ishranu …
Zdravlje
U kategoriji “Porodica i zdravlje”, pronaći ćete inspirativne priče, stručne savete i praktične smernice koje će vam pomoći da ojačate porodične veze, unapredite komunikaciju, prevaziđete izazove i postavite temelje za srećnu i zdravu porodicu.
Kosti jače od čelika: Skroz obična stvar doprinosi njihovom zdravlju, radite ovo svakog dana
Koliko često birate stepenice umesto pokretnih stepenica ili lifta? Ako je odgovor retko, možda bi trebalo da razmislite ponovo. Gustina …
Izborite se protiv truljenja mozga: Svakodnevno radimo nešto što mu jako smeta, stručnjaci izdali upozorenja
Svi smo to doživeli: jednog trenutka odlučimo da kliknemo na video koji deluje zanimljivo, a već sledećeg shvatimo da je …
Dijeta sa grejpfrutom obećava minus 3 kg za 3 dana: Većina ljudi napravi grešku već prvog jutra
Dijeta sa grejpfrutom često privlači pažnju zbog obećanja da se za samo tri dana može izgubiti nekoliko kilograma. Upravo zbog …
Stavljate kisele krastavce u sendviče za put? Evo šta lekari kažu o toj navici
U sendviče za put stavljate kisele krastavce? Niste jedini, a popularan su dodatak i u burgerima i salatama. Dobar su …
Doručak bogat proteinima menja ceo dan: Više energije i manje želje za slatkim
Ako već oko tri popodne posegnete za čokoladicom iz fioke, razlog najverovatnije nije nedostatak discipline, već ono što ste pojeli …
Otvorite usta: Jedna ženska bolest se može otkriti u njima uz pomoć ovog testa
Žene možda više neće morati da čekaju nekoliko godina na dijagnozu endometrioze. Nacionalni institut za zdravlje i izvrsnost u nezi …
Usporava starenje 10 godina! Dokazano je da ova navika podmlađuje
Ne treba vam skupa kozmetika niti rigorozne dijete da biste izgledali i osećali se mlađe. Nauka potvrđuje da postoji jednostavna, …
Najbolja namirnica za snižavanje holesterola: Obavezno je uvrstite u jelovnik
Ako želite da poboljšate zdravlje srca i smanjite nivo lošeg holesterola, stručnjaci savetuju da jednu namirnicu češće uključite u svakodnevnu …
Spustite pritisak za 2 minuta: Kardiolog otkrio šta provereno radi, ova tačka na telu je ključna
Kardiolozi i dijetolozi neprestano upozoravaju na namirnice koje dugoročno štete zdravlju tako što začepljuju krvne sudove i povećavaju rizik od …
