Seče holesterol, može da pomogne u snižavanju – Kardiolog otkrio namirnicu koju treba da dodate u ishranu
Stručnjak je otkrio koju namirnicu bi trebalo da uvrstite u ishranu ukoliko želite da smanjite nivo holesterola. Održavanje zdrave i …
Zdravlje
U kategoriji “Porodica i zdravlje”, pronaći ćete inspirativne priče, stručne savete i praktične smernice koje će vam pomoći da ojačate porodične veze, unapredite komunikaciju, prevaziđete izazove i postavite temelje za srećnu i zdravu porodicu.
Može da se desi usred autobusa, jela ili vožnje, uopšte nije naivno: Ova bolest može da vas „isključi“ u sekundi
Spavanje je deo našeg života. Tokom spavanja se odmaramo i fizički i psihički. Tokom budnog stanja postupno se narušava fiziološka …
Pad i nemi vrisak u snu nisu slučajni: Evo šta vam podsvest poručuje
Sigurno vam se bar jednom dogodilo da se probudite usred noći uz ubrzano lupanje srca, nakon sna u kojem propadate ili pokušavate da dozovete pomoć, …
Stomak vam je često naduven? Doktor je dao recept koji rešava muku
Mnogi ljudi posežu za skupim napicima kako bi smanjili nadutost, ali postoji jednostavno rešenje. Doktor britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS), …
Ja sam onkolog i ova dva začina nikada ne stavljam u hranu! Svi ih obožavaju, a kod mene su zabranjeni
Leto je vreme roštilja, salata, sočnih zalogaja i druženja za stolom. Mnogi ne mogu da zamisle pečenje bez omiljenih dodataka …
Nisu samo mleko i kalcijum: Ove namirnice su melem za kosti
Za zdrave i jake kosti nisu presudni samo kalcijum i mlečni proizvodi. Iako su kalcijum i vitamin D najpoznatiji …
Napitak za mršavljenje osvojio žene: Tvrde da se kilogrami tope preko noći!
Međi ženama se raširila teorija da konzumacija jednog napitka pre spavanja može rezultira gubitkom kilograma tokom noći. Iako zvuči neverovatno, …
Ravan stomak kao od šale: Zaboravite na trbušnjake, već napunite tanjir ovim namirnicama
Možda mislite da su najbolji izbori za zdravlje creva očigledni: kiseli kupus, ljutkasti kimči i što više grčkog jogurta. Ali ishrana za …
Pojačajte unos vlakana: Sa ovim namirnicama nema greške, creva će da prorade
Unos dovoljne količine vlakana ključni je deo održavanja uravnotežene ishrane. Spanać je jedno od najpopularnijih povrća bogatih vlaknima zahvaljujući svojoj …
U ovome mnogi idu na spavanje, a prljavije je od WC šolje! Ležete sa gomilom bacila!
Mnogi nose čarape u krevetu, jer im to, tvrde, pomaže u zagrejavanju, pa čak i poboljšava kvalitet sna. No, stručnjaci …
