Antibiotici se bore protiv štetnih bakterija koje izazivaju bolesna stanja, ali to nije jedina stvar koju ovi lekovi ubijaju. Oni takođe uništavaju i takozvane dobre bakterije, neophodne za osnovne telesne funkcije, kao što su varenje i držanje štetnih bakterija pod kontrolom.
Pošto probiotici dodaju korisne bakterije crevima, uzimanje probiotičkih suplemenata dok ste na antibioticima postalo je popularna strategija za nadoknađivanje gubitka bakterija i održavanje ravnoteže mikrobioma creva. Novo istraživanje, međutim, pokazuje da bi ova taktika mogla biti neefikasna.
Iznenađujući rezultati opsežne studije
Istraživači su uradili 15 kontrolisanih studija koje su analizirale razlike u mikrobiomima creva 1.200 ispitanika koji su uzimali antibiotike s probioticima i bez njih. Tada je otkriveno da su ljudi koji su uzimali probiotike zajedno s antibioticima povećali raznolikost crevnog mikrobioma za minimalnu količinu – samo 0,23 odsto.
Te su istraživači došli do zaključili da uzimanje probiotičkih suplemenata sa antibioticima nije uopšte uticalo na povećanje količine dobrih bakterija u crevima, objavljeno je u časopisu BMC Medicine.
Zašto probiotski suplementi nemaju veliki uticaj
Ali ne znači da ih treba izbegavati
Ali to ne znači da nikada nije od pomoći uzimati probiotike u kombinaciji sa antibioticima.
Biranje hrane u odnosu na suplemente
