Prekomerno opadanje kose u bilo kojoj sezoni može biti uznemirujuće, ali prelazak iz leta u jesen nosi specifične promene koje mogu biti glavni okidač za pojačano opadanje. Stručnjaci objašnjavaju da li ima istine u ovom fenomenu i kako na vreme možete napraviti strategiju za oporavak i smanjenje jesenjeg opadanja kose.
„Kosa prirodno prolazi kroz faze rasta, mirovanja i opadanja, a istraživanja sugerišu da možda postoji sezonski obrazac, pri čemu više vlasi ulazi u fazu opadanja krajem leta i početkom jeseni”, objašnjava za Elle dr Robin Smit, lekarka regenerativne medicine.
Ovo može biti potpuno normalna pojava, ali ukoliko je opadanje značajno, dugotrajno ili praćeno primetnim proređivanjem, dr Smit naglašava da je tada najbolje konsultovati se sa dermatologom kako bi se isključili drugi uzroci. Najvažnije je napraviti jasnu razliku između privremenog opadanja i progresivnog gubitka kose, posebno ako problem potraje ili ukoliko primetite očiglednu promenu u njenoj gustini.
Postoji nekoliko faktora koji doprinose pojačanom opadanju kose u određenoj sezoni u odnosu na druge. Dr Smit ističe da bi porast opadanja tokom jeseni mogao biti povezan sa činjenicom da sezonske promene u dnevnoj svetlosti igraju ulogu u tome kada više folikula ulazi u fazu mirovanja i opadanja, iako stručnjaci još uvek proučavaju tačne mehanizme zašto se to dešava.
Šta uzrokuje jesenje opadanje?
Iako još uvek ne postoji naučno dokazan razlog za veće ispadanje vlasi tokom jeseni, dr Sakin Parik, dvostruko sertifikovani hirurg za plastičnu hirurgiju lica sa Stanforda koji je specijalizovan za obnavljanje kose, opisuje kako svaki folikul dlake prirodno prolazi kroz faze rasta i mirovanja.
„Sezonsko opadanje može nastupiti kada više folikula istovremeno uđe u fazu mirovanja. Nakon što miruju nekoliko meseci, te vlasi opadaju, a novi rast počinje, što može učiniti opadanje primetnijim u određenim periodima godine”, objašnjava dr Parik.
Jedna od ključnih razlika koju dr Parik ističe jeste da opadanje i gubitak kose nisu nužno ista stvar.
„Opadanje opisuje vlasi koje ispadaju kao deo prirodnog ciklusa rasta, dok gubitak kose može uključivati folikule koji postepeno proizvode sve tanje i kraće vlasi ili na kraju potpuno prestaju sa proizvodnjom. Ta razlika postaje posebno važna kod tretmana obnavljanja, jer utvrđivanje da li je problem privremen, progresivan ili trajan pomaže u određivanju adekvatnih opcija lečenja”, dodaje on.
Da li različite teksture kose opadaju drugačije?
Mnogi faktori mogu uticati na ispadanje vlasi, uključujući godine, hormonske promene, stres i kontinuirano zatezanje usled stilizovanja. Ipak, sama tekstura vaše kose može učiniti opadanje više ili manje primetnim. „Sezonsko opadanje može biti uočljivije kod osoba sa prirodno tankom kosom ili manjom gustinom, jer gubitak čak i male količine može učiniti skalp vidljivijim”, kaže dr Parik.
„Linija kose i razdeljak mogu ove promene učiniti posebno lakim za uočavanje, jer prirodno otkrivaju više kože glave. Međutim, primetna ili trajna promena u gustini češće je znak gubitka kose nego normalnog sezonskog opadanja.”
Dr Smith takođe ukazuje na razliku između opadanja i lomljenja kose, što je krucijalno imati na umu prilikom kreiranja plana za oporavak. „Sama tekstura kose ne određuje koliko ćete kose izgubiti, jer se pravo opadanje dešava na nivou folikula. Ono što može varirati u zavisnosti od teksture jeste lomljenje, koje ljudi često mešaju sa ispadanjem iz korena”, kaže dr Smit. „Kovrdžava kosa je sklonija isušivanju i može biti krhkija, pa se može češće lomiti, naročito kada vreme postane hladnije i suvlje. Takođe, dlaka puca usled mehaničkog zatezanja, na primer kada često nosite visoke repove. Zbog toga je izuzetno važno zaštititi i zdravlje skalpa i integritet same dlake.”
Možete li sprečiti opadanje kose?
Dr Smit ističe da ne možete, i ne bi ni trebalo, da pokušavate da zaustavite normalno opadanje kose jer je to znak zdravog ciklusa rasta. Umesto toga, savetuje da obratite pažnju na okruženje u kojem kosa raste: „Stavite akcenat na kvalitetnu ishranu, upravljanje stresom, izbegavajte previše zategnute frizure i prekomernu upotrebu toplote, i održavajte kožu glave zdravom. Veliki sam pobornik tretiranja skalpa kao produžetka kože lica”, ističe dr Smit.
