Tajna mladolikog izgleda Francuskinja možda se ne nalazi u skupoj kozmetici, već mnogo bliže nego što mislite, u kuhinji i namirnicama koje svakodnevno koristimo.
Parižanke u pedesetim ne izgledaju mladoliko zato što pokušavaju da zaustave svaku boru. Njihovo lice često deluje odmorno, sveže i negovano, bez nekoliko slojeva pudera, komplikovane rutine od deset koraka i opterećivanja svakom novom linijom oko usana.
Problem često nije samo u prirodnom procesu starenja, već i u načinu na koji posmatramo negu kože. Kožu ne treba samo prekrivati proizvodima, već joj pružiti odgovarajuću negu i hranljive sastojke.
Maslinovo ulje i žumance predstavljaju jednostavnu kombinaciju koja je odavno poznata u kućnoj nezi. Hladno ceđeno maslinovo ulje, prepoznatljivo po svojoj tamnozelenoj boji i bogatom ukusu, sadrži vitamin E i druge korisne komponente koje mogu doprineti hidrataciji i zaštiti kože.
Žumance je drugi deo ove jednostavne kombinacije. Sadrži lecitin i vitamin A, kao i proteine, zbog čega se tradicionalno koristi u različitim domaćim maskama za negu lica. Nakon nanošenja koža može delovati zategnutije i glatko, ali taj efekat je uglavnom privremen.
Ponekad najbolja nega ne mora da bude komplikovana niti skupa. Uz pravilnu svakodnevnu negu, zdrave životne navike i pažljivo odabrane sastojke, koža može izgledati svežije, hidrirano i negovano.
Ovo nije agresivan tretman koji ljušti kožu, već jednostavna kućna nega koja licu pruža dodatnu hidrataciju i negu. Fine linije oko očiju neće nestati preko noći, ali uz redovnu negu mogu delovati manje izraženo. Koža može dobiti svežiji, glatkiji i negovaniji izgled.
Kako napraviti masku za samo dva minuta
Za pripremu su potrebni jedno žumance i kašika maslinovog ulja. Žumance umutite viljuškom, a zatim dodajte maslinovo ulje. Ukoliko imate malo meda, možete dodati i njega, ali nije neophodan.
Masku nanesite prstima na čisto i suvo lice, vodeći računa da izbegnete područje kapaka. Ostavite je da deluje oko 15 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Vruća voda može dodatno isušiti kožu, pa je bolje koristiti prijatno mlaku temperaturu.
Masku možete koristiti dva puta nedeljno, najbolje u večernjim satima. Između dva tretmana možete primeniti još jednostavniji ritual. Stavite dve kapi maslinovog ulja na dlanove i nežno izmasirajte lice pokretima od sredine lica prema ušima. Dovoljno je minut ili dva.
Nežna jutarnja masaža može pomoći da lice izgleda manje otečeno i svežije, posebno nakon buđenja.
Tri navike zbog kojih lice izgleda odmornije
Dovoljno tečnosti tokom dana takođe je važno za izgled kože. Umesto da čekate da ožednite, trudite se da vodu unosite redovno tokom dana. Kada je organizam dobro hidriran, i koža može izgledati svežije i manje zategnuto.
Treća navika je umerenost. Nije potrebno odricati se svega, već pronaći ravnotežu. Umereno uživanje u alkoholu, ranija i laganija večera i dovoljno sna mogu doprineti tome da se ujutru osećate i izgledate odmornije.
San je posebno važan za celokupan izgled. Tokom noći organizam se odmara i obnavlja, a nedostatak sna često se brzo primeti na licu kroz umoran izgled, podočnjake i sivkast ten.
