Pio je tri litre vode dnevno tokom mesec dana i primetio drastične promene: ‘Nisam osećao maglu u glavi’ – Lajk.rs

U svetu u kojem su zdravlje i produktivnost često u fokusu, Skot Lu, poznat kreator sadržaja, odlučio je da istraži kako povećanje unosa vode utiče na njegovu energiju i svakodnevni život. Početkom 2020. godine započeo je izazov u kojem je tokom 30 dana utrostručio količinu vode koju pije, a sve je dokumentovao na svom YouTube kanalu.

Kao neko ko ranije nije unosio dovoljno tečnosti, Lu je brzo primetio velike promene. Prvi efekat bio je češća potreba za odlaženjem u toalet. Tokom izazova, išao je u toalet 12 do 13 puta dnevno, u poređenju sa uobičajenih šest puta.

Smanjena potreba za spavanjem i prilagođavanje organizma