Ruzmarin kod nas nije nikakva egzotika. Raste po baštama, drži se u saksijama, stavlja u jelo, a nekada se grančica ove biljke čuvala i u kući zbog njenog jakog, prepoznatljivog mirisa.
Generacijama se vezivao za pamćenje, koncentraciju i „bistru glavu“, a zanimljivo je da je upravo njegov miris poslednjih godina privukao pažnju i naučnika.
Jedno manje istraživanje pokazalo je da su ljudi koji su boravili u prostoriji u kojoj se osećao miris etarskog ulja ruzmarina bolje rešavali određene zadatke vezane za takozvano prospektivno pamćenje – ono koje nam pomaže da se setimo da nešto treba da uradimo kasnije.
Drugim rečima, da se setimo sastanka, obaveze ili toga da u određeno vreme nešto završimo.
Zašto je ruzmarin zanimljiv naučnicima
Jedan od sastojaka etarskog ulja ruzmarina je 1,8-cineol.
U malom istraživanju u kojem je učestvovalo 20 zdravih odraslih osoba, veće količine ovog jedinjenja pronađene u krvi bile su povezane sa boljim rezultatima na nekim testovima brzine i tačnosti razmišljanja.
To ne znači da je dovoljno pomirisati ruzmarin i odjednom dobiti savršeno pamćenje. Naučnici i sami naglašavaju da su potrebna dodatna istraživanja.
Ali jeste zanimljivo da ono što su naši stari vekovima povezivali sa „bistrijom glavom“ danas ima svoje mesto i u laboratorijama.
Nije samo za pamćenje
Ruzmarin ima dugu istoriju upotrebe u narodnoj medicini.
Evropska agencija za lekove navodi da se preparati od lista ruzmarina tradicionalno koriste za ublažavanje blagih problema sa varenjem i grčeva u probavnom sistemu, kao i kod manjih bolova u mišićima i zglobovima.
Važno je, međutim, napraviti razliku između tradicionalne upotrebe i dokazanog leka. Ruzmarin ne treba predstavljati kao terapiju za migrenu, demenciju ili druga ozbiljna stanja.
Miris koji mnoge razbudi
Ako imate ruzmarin kod kuće, dovoljno je protrljati nekoliko listića među prstima i odmah ćete osetiti njegov intenzivan miris.
Neki ga drže na radnom stolu ili u kuhinji upravo zato što im taj miris prija i razbuđuje ih.
To ne znači da će vam jedna grančica „vratiti pamćenje“, ali ako volite njegov miris, nema razloga da ne uživate u njemu kao u začinskoj i aromatičnoj biljci.
A ako vam se pamćenje naglo pogoršava, često zaboravljate važne stvari ili primećujete druge promene u razmišljanju, biljke nisu zamena za razgovor sa lekarom.
