Bol u leđima je jedna od najčešćih tegoba savremenog čoveka. Statistika kaže da će čak 80% ljudi tokom života doživeti neki oblik bola u leđima, bez obzira na godine. Jedan od najneprijatnijih oblika tog bola je išijas, koji nastaje kada dođe do pritiska na jedan od kičmenih živaca. Dok blaži slučajevi išijasa prolaze sami, oni ozbiljniji često zahtevaju tretman – a sve više ljudi okreće se i prirodnim metodama ublažavanja simptoma.
Tako je i Jovanka, koja se godinama mučila s jakim bolovima u leđima, odlučila da isproba narodni lek koji je čula od komšinice – mleko sa belim lukom. Nije mogla da spava, niti normalno da sedi zbog konstantnog bola, pa joj je svaki savet dobrodošao. Iako zvuči neobično, ovaj napitak joj je, kako kaže, pomogao da ublaži tegobe i da konačno oseti olakšanje.
Recept za mleko sa belim lukom
Potrebno vam je:
– 4 izgnječena čena belog luka
– 1 šolja mleka
– med po ukusu
Beli luk i mleko stavite u šerpu i zagrevajte na tihoj vatri, stalno mešajući. Kada mleko provri, sklonite s vatre, ostavite da se malo ohladi i po želji dodajte med. Napitak se pije jednom dnevno, jer beli luk razređuje krv, pa nije preporučljivo uzimati ga češće.
Napomena: Iako ovaj prirodni lek mnogima pomaže, važno je pre konzumacije posavetovati se s lekarom ili nutricionistom, posebno ako uzimate lekove ili imate neko hronično oboljenje.
