Ipak, postoje načini da se neprijatan miris ublaži, a prema tekstu, najbolje je pokušati da se on spreči.
Kako sprečiti zadah?
Jedan od predloga je da se sitno iseckan beli luk pomeša sa probiotskim jogurtom, mlevenim lanenim semenom i nekoliko kapi limunovog soka. Važno je da se beli luk ne žvaće, već da se smesa proguta kako bi se smanjilo njegovo zadržavanje u ustima i između zuba.
Šta može da pomogne kada se zadah već pojavi?
Ako je miris već prisutan, mogu se koristiti:
- mleko, jogurt, kiselo mleko i kefir
- čaj
- svež peršun i nana
- limunada bez šećera
- senf
- anis, komorač, karanfilić i mirođija
- nekoliko zrna kafe
- žvakaće gume sa ukusom nane
- pranje zuba i jezika
