Devedesettrogodišnji Britanac ističe da je dizanje tegova poboljšalo kvalitet njegovog života.
Džon Džouns je pun hvale govorio o programu vežbanja u intervjuu za britanski medij Luton Today, objavljenom 14. avgusta. Čas funkcionalne terapije koji vodi sportski terapeut Džon Molino osmišljen je kako bi pomogao ljudima koji boluju od Parkinsonove bolesti da „žive dobro“ i povrate samopouzdanje.
Parkinsonova bolest je poremećaj pokreta koji se vremenom pogoršava, a simptomi uključuju tremor, usporene pokrete, ukočenost mišića, loše držanje i promene u govoru, navodi Mayo Clinic. Uzroci ove bolesti nisu poznati, ali se veruje da genetski faktori i faktori životne sredine igraju ulogu.
Uspeh
Džouns svake nedelje pohađa zajednički čas udruženja ,,Parkinsons UK“ i programa ,,Molyfit“ u društvenom centru Bušmid u Lutonu, u Engleskoj. Na nedavnom času podigao je 40 kilograma u stilu olimpijskog dizanja tegova za svega nekoliko sekundi, uprkos Parkinsonovoj bolesti i kolenima zahvaćenim artritisom.
„Iskreno, u početku nisam bio siguran da je to za mene, ali entuzijazam svih prisutnih bio je zarazan, a način na koji nas Džon Molino trenira je blago ubedljiv“, rekao je Džouns. „I iako neću postati dizač tegova godine, moji trošni zglobovi reaguju, doduše polako. Ali svaki pomak znači.“
Molino je dodao: „Znao sam da svi oni to mogu — trik je u tome da ih naterate da poveruju u sebe.“
Inspiracija svima
On je detaljnije izneo svoje misli u opisu objave na Instagramu koja prikazuje Džounsa kako diže šipku sa tegovima.
„Danas smo radili mrtvo dizanje. Želeo sam da održim trening kako bih ljudima u svojoj grupi dokazao za šta su sve sposobni“, napisao je Molino. „Želeo sam da pokažem da, kada verujete u sebe, možete učiniti da se dogode velike stvari.“
„Trening sam započeo tako što sam svima u svojoj lutonskoj grupi rekao da će uraditi mrtvo dizanje sa 40 kilograma“, nastavio je on. „Svi su to uspeli. Imamo raznoliku grupu u kojoj se nalaze svi — od devedesettrogodišnjeg gospodina sa artritisom u kolenu do sitne dame koja i sama nema mnogo više od 40 kilograma…“
„Sada, onog lošeg dana kada se bilo ko u mojoj grupi oseća utučeno, frustrirano ili mu je potreban podstrek, sve što treba da uradi jeste da pogleda svoju fotografiju i seti se ko je i šta sve može da postigne“, zaključio je Molino.
