Iako se kod nas često savetuje stavljanje hladnog jogurta ili kiselog mleka na izgorelu kožu, postoje bolji i bezbedniji načini da joj pružite olakšanje.
Kiselo mleko ili jogurt na izgorelim leđima jedan je od tradicionalnih saveta koji se prenosi generacijama. Hladan proizvod može nakratko da pruži prijatan osećaj, ali mlečni proizvodi nisu namenjeni lečenju sunčevih opekotina i mogu dodatno da nadraže već osetljivu kožu.
Zašto jogurt nije najbolji izbor za opekotine od sunca
Kod sunčevih opekotina cilj je da se koža postepeno rashladi, umiri i hidrira. Umesto hrane iz frižidera, prednost treba dati jednostavnim metodama i preparatima namenjenim nezi kože.
Posebno treba izbegavati proizvode koji mogu da izazovu dodatnu iritaciju, kao i veoma masne preparate neposredno nakon nastanka opekotine.
Hladna voda je jedan od prvih koraka
Jedan od najjednostavnijih načina za ublažavanje neprijatnosti jeste rashlađivanje kože. Istuširajte zahvaćeno područje hladnijom ili mlakom vodom ili na kožu stavite čistu, hladnu i vlažnu oblogu, piše espreso.
Nemojte stavljati led direktno na kožu, jer ekstremna hladnoća može dodatno da je ošteti.
Posle rashlađivanja kožu nežno osušite tapkanjem, bez trljanja, i nanesite blag hidratantni preparat dok je još blago vlažna.
Aloe vera može da umiri izgorelu kožu
Gel aloe vere često se koristi za negu kože nakon prekomernog izlaganja suncu. Može da pruži prijatan osećaj hlađenja i pomogne u hidrataciji nadražene kože.
Birajte gelove bez alkohola, parfema i drugih sastojaka koji mogu dodatno da iritiraju osetljivu kožu. Preparat nanesite nežno, u tankom sloju, bez snažnog utrljavanja.
Šta pomaže kod opekotina od sunca
Kod blažih sunčevih opekotina najvažnije je rashladiti kožu, održavati je hidriranom i unositi dovoljno tečnosti.
Mogu se koristiti blagi hidratantni preparati, aloe vera ili proizvodi sa pantenolom namenjeni nezi iritirane kože. Pene i sprejevi mogu biti praktični za leđa i ramena jer se nanose uz manje dodirivanja bolnog područja.
Važno je pratiti uputstvo proizvođača i prekinuti upotrebu proizvoda ukoliko izazove dodatno peckanje, svrab ili iritaciju.
Ne zaboravite da pijete dovoljno vode
Nakon dužeg boravka na jakom suncu važno je obratiti pažnju i na hidrataciju organizma. Pijte dovoljno vode i izbegavajte alkohol, dodatno izlaganje suncu i naporne aktivnosti dok se ne budete osećali bolje.
Boravak u hladnijoj prostoriji i lagana, široka odeća mogu dodatno da smanje neprijatnost.
Plikove na koži ne treba bušiti
Kod jačih opekotina mogu da se pojave plikovi. Nemojte ih namerno bušiti ili skidati kožu, jer plik predstavlja prirodnu zaštitu oštećenog područja i njegovo otvaranje povećava rizik od infekcije.
Dok se koža oporavlja, zaštitite je od novog izlaganja suncu i nosite široku, laganu odeću koja neće stvarati dodatno trenje.
Kada zbog opekotina od sunca treba potražiti pomoć
Blage sunčeve opekotine uglavnom se postepeno smiruju, ali izraženiji simptomi zahtevaju dodatni oprez.
Potražite medicinski savet ako se pojave veliki ili brojni plikovi, jaka otečenost, izrazit bol, visoka temperatura, vrtoglavica, mučnina, jaka glavobolja ili drugi zabrinjavajući simptomi.
Nedostatak kalcijuma može proći nezapaženo – obratite pažnju na znakove , više o tome OVDE.
Da li jogurt smiruje opekotine od sunca?
Hladan jogurt može trenutno da pruži osećaj rashlađivanja, ali nije preparat namenjen lečenju sunčevih opekotina. Za rashlađivanje je bolji izbor hladnija voda ili vlažna obloga, a zatim odgovarajuća hidratantna nega.
Koliko traju opekotine od sunca?
Blaže sunčeve opekotine obično počinju da se smiruju tokom nekoliko dana. Kod ozbiljnijih oštećenja kože, naročito ako postoje plikovi, oporavak može trajati duže.
Šta staviti na kožu izgorelu od sunca?
Nakon rashlađivanja mogu se koristiti blagi hidratantni preparati, gel aloe vere bez alkohola i parfema ili proizvodi sa pantenolom namenjeni nezi nadražene kože.
Koži je potrebno vreme da se oporavi, zato je najvažnije zaštititi je od daljeg izlaganja suncu, izbegavati dodatnu iritaciju i unositi dovoljno tečnosti.
Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog lekara.
Za najnovije biznis vesti iz Srbije i sveta, pratite nas na Tiktoku, Fejsbuku i na našoj Instagram stranici.
