Baš kao i ostatak tela, mozak se s godinama menja. Iako je određeni pad kognitivnih sposobnosti normalan, neke životne navike, zdravstvena stanja ili spoljašnji faktori mogu ubrzati taj proces, što dovodi do ranijih problema sa pamćenjem i razmišljanjem.
Zapravo, postoje znakovi koji mogu ukazivati na to da naš mozak stari brže nego što bi trebalo – i često se javljaju mnogo ranije nego što bismo očekivali. Zbog toga su lekari izdvojili nekoliko upozoravajućih simptoma koje ne bismo smeli da ignorišemo:
1. Impulsivno ponašanje u srednjim i starijim godinama
2. Oslabljeno kritičko razmišljanje
3. Smanjena kognitivna agilnost
4. Usporavanje ili gubitak koordinacije
Stejsi Ros, stručnjak za mentalno zdravlje, upozorava da su usporavanje pokreta ili smanjena koordinacija često zanemareni znakovi starenja mozga. Iako koordinaciju često povezujemo sa mišićima i zglobovima, kretanje je duboko povezano sa funkcijama mozga – uključujući ravnotežu, motoriku, brzinu reakcije i prostornu orijentaciju. Kada se jave problemi u ovim oblastima, to može biti znak ranih promena u zdravlju mozga.
